Anatomické vankúše
Anatomické vankúše ktoré sa používajú na spanie by mal byť nielen pohodlné, ale aj funkčné. Ideálny model by mal podporovať správnu prirodzenú polohu chrbtice, správne podopierať hlavu a spĺňať individuálne očakávania užívateľa a zabezpečiť tak dobrý spánok. Anatomický vankúš ponúka oporu hlavy a krku znižujúcu tlak počas celej noci a poskytuje výnimočný komfort spánku.
Klasický vankúš a anatomické vankúše
Tradičný úžitkový vankúš môže byť vyplnený silikónom alebo iným syntetickým vláknom, páperím, perím alebo vlnou, prípadne iným. Syntetické vankúše je možné často prať. Sú mäkké, ľahké, termoregulačné a dobre odvádzajú vlhkosť. Ich veľkou výhodou je, že nespôsobujú alergie. Vankúše s prírodnou výplňou sú drahšie. Príliš vysoký vankúš môže spôsobiť zakrivenie krčných stavcov cez noc a spôsobiť bolesti hlavy a krku. Tradičné vankúše nedokážu zabezpečiť správnu polohu chrbtice a jej oporu. Anatomický vankúš je navrhnutý tak, aby poskytoval dokonalú oporu pre hlavu prakticky v akejkoľvek polohe spánku. Najznámejší anatomický vankúš je na jednej strane vyšší a na druhej strane nižší, so špeciálnym prehĺbením v strede okraja. Takýto vankúš je ideálny pre ľudí spiacich na boku, preto je dôležité vybrať ho s ohľadom na polohu spánku. V našom internetovom obchode nájdete produkty, ktoré splnia vaše očakávania!
Anatomický vankúš - výhody
Správne zvolený anatomický vankúš poskytne krku počas spánku výbornú oporu. Jeho tvar a špeciálne vybranie prispôsobené tvaru hlavy uvoľňuje svaly a podporuje krk. Poskytuje tiež primeranú oporu pažím a správnu a prirodzenú polohu chrbtice počas spánku. Vstávate svieži, a preto máte viac energie po celý deň. Výmena tradičných vankúšov za anatomické vám dáva veľkú šancu zbaviť sa rôznych pretrvávajúcich neduhov.
Správne zvolený anatomický vankúš, rovnako ako ortopedický vankúš, dokáže odstrániť bolesti chrbta, migrény, bolesti hlavy či spánkové apnoe vyplývajúce z nevhodnej polohy pri spánku. Anatomické vankúše sa odporúčajú ľuďom, ktorí bojujú s chorobami a degeneráciami, ako sú bolesti krku, chrbtice alebo šije. Pamätajte však, že nejde o ortopedické vankúše. Navyše vďaka svojej profilácii obmedzujú nočné prevaľovanie sa, ktoré je často jedným z hlavných dôvodov prebúdzania sa zo spánku. Takže ak často meníte polohu - toto je vankúš pre vás!
Charakteristika anatomického vankúša
Základnými vlastnosťami anatomických vankúšov je ich dokonalé prispôsobenie, správna opora a vyplnenie krčnej časti v prirodzenej polohe pre našu chrbticu. Anatomické vankúše sa vyznačujú iným tvarom a materiálom. Takéto vankúše sa najčastejšie vyrábajú z termoplastickej peny, termoelastickej peny, vysoko pružnej peny alebo latexu. Vankúše na spanie z týchto materiálov sú pružnejšie a flexibilnejšie. Nedeformujú sa, čo spôsobuje nadmerné miesenie. Ľahko sa vrátia do pôvodného tvaru. Peny sú vzdušné, vďaka čomu vankúš dýcha a vydáva teplo, vďaka čomu sa neprehrieva. Samotný poťah a jeho štruktúra umožňuje nadmerný odvod vlhkosti a tepla.
Ako si vybrať perfektný ergonomický vankúš? Pohodlný a zdravý spánok závisí od správnej opory chrbtice a prispôsobenia sa tvaru tela počas spánku. Platí pravidlo, že mäkký ergonomický vankúš by sa mal vyberať s mäkkým matracom a tvrdší s tvrdším. Správnym výberom vankúša budete viac svieži, zlepší sa vám kvalita spánku a počas dňa zmiznú bolesti krku.
Spánok na dobre zladenom postlaní prispeje k sústredeniu a koncentrácii. Podľa polohy, v ktorej najčastejšie spíte, či už na chrbte alebo na bruchu – si môžete vybrať tvar a pružnosť, ktorá vám najviac vyhovuje. Pri výbere ergonomického vankúša hrá dôležitú úlohu výška vankúša. Pre ľudí spiacich na boku sa odporúčajú profilované vankúše s hrubším okrajom na podopretie krčnej časti, ktoré vyplnia priestor medzi krkom a matracom. Výška vankúša závisí od šírky ramien. Pri širších musí byť vankúš vyšší. Ak spíte väčšinu času na chrbte, vyberte si nižší anatomický vankúš. Mal by vyplniť malú medzeru medzi matracom a krkom. Veľký výber vankúšov, ktoré uľavia vašej chrbtici a brak tekstu