Domácnosť 
Osobná hygiena
Osobná hygiena je starostlivosť o udržiavanie čistoty a správnu starostlivosť o pokožku. Jeho hlavnou úlohou je odstraňovať z povrchu tela nečistoty ako pot, prach, baktérie, kožný maz a exfoliovanú epidermu. Každodenné umývanie a ošetrujúce kúry dodávajú telu zdravý vzhľad a príjemnú vôňu. Dôležité je aj pravidelné pranie oblečenia, súvisiace s osobnou hygienou.
Čo je osobná hygiena?
Dodržiavanie hygieny umožňuje zbaviť sa nečistôt, ktoré sťažujú pokožke vykonávanie jej základných funkcií. Zanedbanie osobnej hygieny môže spôsobiť infekcie a šírenie infekčných chorôb. Treba pamätať na to, že pravidelné umývanie v teplej vode nielen čistí pokožku, ale má aj upokojujúci účinok na nervový systém, upravuje funkciu obehového systému a zabezpečuje správny spánok. Osobná hygiena pozostáva z niekoľkých prvkov, medzi ktoré patria:
- denná vaňa alebo sprcha,
- časté umývanie rúk,
- umývanie zubov,
- starostlivosť o tvár a chodidlá
- starostlivosť o intímnu hygienu,
- starostlivosť o vlasy a nechty,
- pravidelná výmena spodnej bielizne a oblečenia,
- výmena uterákov a posteľnej bielizne
- časté pranie,
- vetranie bytu.
Denná sprcha alebo kúpeľ
Pomáha odstraňovať nečistoty nahromadené počas dňa z tela. Zabraňuje aj chorobám súvisiacim s hygienou. Každodenné sprchovanie pod tečúcou vodou pomáha odstraňovať nepríjemné pachy a je prospešné pre vaše zdravie. Pri umývaní celého tela je veľmi dôležité používať správne prípravky do kúpeľa. Nečistoty a odumreté kožné bunky odstráni špongia alebo špeciálna handrička. Rovnako dôležité je vymeniť špongiu, pretože môže obsahovať baktérie. Nezabudnite si často umývať ruky, aby ste dodržali osobnú hygienu. Veľmi dôležitá je aj správna vlasová hygiena. Používajte prípravky určené pre konkrétny typ vlasov.
Ako sa starať o hygienu tváre?
Pokožka tváre vyžaduje umývanie dvakrát denne, čo vám umožňuje vyčistiť pokožku od baktérií. Tvár si vyžaduje použitie vhodných umývacích prostriedkov, nie mydla, pretože je zásadité a pokožka je kyslá. Pri umývaní tváre môžete použiť špeciálne hubky alebo kefy na umývanie tváre a osušenie tváre priložením uteráka, nie trením. Zvážte pravidelné odstraňovanie chĺpkov na tvári.
Ako udržiavať ústnu hygienu?
Ústna hygiena je veľmi dôležitá. Nemusíte si čistiť zuby po každom jedle, ale robte to aspoň dvakrát denne prudkými pohybmi. Pre udržanie ústnej hygieny na vysokej úrovni sa oplatí siahnuť aj po dentálnej tekutine a nite. Používanie zubnej nite pomáha predchádzať ochoreniu ďasien. Čistenie zubov tiež chráni pred zubným kazom a zabraňuje tvorbe zubného kameňa, čo je dôležité najmä u detí.
Osobná hygiena rúk a nechtov
Na udržanie osobnej hygieny si nechty pravidelne strihajte. Postarajte sa aj o odstránenie nechtovej kožičky, aby ste si užili pekné nechty. Na správnu starostlivosť o hygienu rúk používajte kefku na nechty. Produkty na umývanie rúk a nechtov dostupné v našej predajni Vás určite zaujmú!
Intímna hygiena
Intímne oblasti si vyžadujú osobitnú pozornosť. Na umývanie intímnych partií sa používajú špeciálne tekutiny na intímnu hygienu. Nezabudnite nosiť vzdušnú spodnú bielizeň, najlepšie z prírodných vlákien, najmä pre citlivú pokožku, aby ste predišli podráždeniu.
Osobná hygiena chodidiel
Aby ste sa riadne starali o hygienu nôh, nohy si pri každodennom kúpaní dobre umyte, dôkladne osušte a vymeňte si ponožky. Niekedy môže byť potrebná pemza, aby nohy vyzerali pekne. Keď ste mimo domu, nezabudnite nosiť bezpečnostnú obuv.
Pranie bielizne
Osobná hygiena sa týka aj častého prania bielizne a odevov, resp. Stojí za to skontrolovať, či oblečenie nemá škvrny alebo nepríjemný zápach. Pri praní bielizne dobre poslúžia predmety používané v domácnostiach ako sušiaky na prádlo a štipce na prádlo dostupné v našej predajni.